怀孕后为了宝宝健康需要注意什么
怀孕后，妈妈做什么事情都会变得小心谨慎，生怕自...[查看更多]
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（优）腹泻的人能不能吃甘蔗
2025-06-21腹泻的人不能吃甘蔗，因为患了腹泻之后会有脾胃素虚、肾阳衰弱的现象，而甘蔗属于寒凉水果，很容易损伤脾肾，进而使脾胃功能下降，这会让腹泻加重，因此拉肚子期间最好不要吃甘蔗。患者...
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孕哺期请补充 DHA，减少早产并让孩子更聪明
2025-06-21先说结论：1.怀孕/哺乳妇女，务必摄取足够的Ω-3脂肪酸(EPA/DHA/ALA)，这对胎儿/婴儿的脑部神经发育至关重要。同时可降低早产风险。2.Ω-3脂肪酸的最佳来源为鱼类虾贝类海鲜。美...
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哪些瑜伽招式完美身材练出来
2025-06-21树姿势、新月状、武士状等等。 哪些瑜伽招式完美身材练出来11、树姿势：双脚并拢，以山的姿势开始，脚趾充分张开伸长，用你的前面大腿肌肉来带动在膝关节附近的肌肉。伸直你的脊...
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咳嗽有痰能不能吃红薯
2025-06-21在咳嗽有痰的时候是会感觉到喉咙非常的难受，此时有些人也觉得想要吃些红薯，利用红薯的力量让自己缓解咳嗽带来的症状。但此时又不知道是否可以吃红薯，担心吃了红薯后痰液会更多...
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窦卵泡大于12个是什么意思
2025-06-21窦卵泡大于12个是什么意思窦卵泡大于12个说明其数量有些多，是不正常的，很大可能是女性患有了多囊卵巢问题，建议及早检查确定病因，然后对症治疗受孕。另外若是女性在卵泡期有用到...
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白领为啥更需要运动
2025-06-21因为长期久坐容易肥胖、长期久坐容易引发颈椎、腰椎疾病等等。 白领为啥更需要运动11.长期久坐容易肥胖。长时间不运动会使得体内的热量转化为脂肪囤积，从而导致肥胖，特别...
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HCG低是什么原因
2025-06-21HCG低是什么原因：估错了末次月经准妈妈HCG值过低可能是错误估算了末次月经的时间，导致实际孕周和估算孕周不符所致。比如，同样是怀孕30天，受孕早的HCG值可能有几百，受孕晚些的则...
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健康有效的减肥方式
2025-06-21要合理饮食，适当的运动，保持良好的作息。 健康有效的减肥方式11、黄瓜加鸡蛋黄瓜搭配鸡蛋减肥效果很好，因为黄瓜富含维生素、果酸、活性酶等物质，能促进代谢，还能缓解皮肤过敏...
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给宝宝这样喝水，会“喝”走宝宝健康，很多家长还不自知！
2025-06-211.凉白开不能反复烧开。凉白开是宝宝最理想的饮品，煮沸过一次的水，最好不要反复烧开，否则水中的重金属浓度增高，对大人身体都会造成伤害，更何况是小孩子。 2.小宝宝不适合长期饮...
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为什么怀孕后会缺铁性贫血
2025-06-21缺铁性贫血了，要怎么改善？当身体对铁的需求与供给失衡，就会导致体内贮存铁耗尽（ID），继之红细胞内铁缺乏（IDE），最终引起缺铁性贫血（IDA）。怀孕后贫血的标准有所不同：外周血血红蛋白（HGB）<11...
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瘦身的方法都有什么
2025-06-21要少坐多站，多吃绿色食品，使用小餐具用餐等等。 瘦身的方法都有什么11、每天喝水清肠清肠后感觉一身轻松，在地秤上一站，体重下降了5斤，心情大爽。2、每天只吃肉但是专家指出，吃...
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头疼嗓子疼怎么回事
2025-06-21一、感冒：在感冒的时候就可能会有头疼、嗓子疼的症状。感冒属于最高发的疾病之一，相信每个人都患上过感冒。引发感冒的原因有很多，像是受凉、病毒感染以及过度疲劳等，都可能诱发...
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适合天天吃的水果蔬菜
2025-06-21有番茄，菠菜，菜花等等。 适合天天吃的水果蔬菜11、番茄—提到健康、抗癌，维生素C呀，都会想到番茄，而且它还可以减缓色斑延缓衰老、降脂降压、防止血栓的发生、健胃消食。2、菠...
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球瑜伽器瑜伽减肥法
2025-06-21球瑜伽器瑜伽减肥法，瑜伽球是我们常见的瑜伽器械，利用瑜伽球可以完成很多特殊的瑜伽动作或者降低动作的难度，接下来给大家分享球瑜伽器瑜伽减肥法。 球瑜伽器瑜伽减肥法1上...
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冬季减肥一定不可多吃的食物
2025-06-21吃油太多、过量蛋白质、零食+甜品、喝酒太多等。 冬季减肥一定不可多吃的食物11、吃油太多脂肪是减肥的大忌，而为了防止发胖，就要少涉入脂肪含量高的食物。杜绝脂肪类食品...